starke Mitte

Für wen? Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen. Präventiv oder um eine bestehende Problematik zu verbessern. 

Das Leben verlangt dem eigenen Körper mit unter eine ganze Menge ab. Belastungen im Alltag oder Beruf, sportliche Belastungen, Stress, Operationen, Geburten und traumatische Erlebnisse sind einige Gründen für einen aus dem Gleichgewicht geratenen Beckenboden.

Die Symptome sind ebenso zahlreich wie störend. Inkontinenz, Hämorrhoiden, Entleerungsstörungen und anderen Problematiken können wir jedoch mit einem gezielten Training entgegentreten.

Es ist mir ein Anliegen ein ebenso einfühlsames wie fundiertes Training anzubieten, welches zur Linderung und Beseitigung der Beschwerden führt.

Bald auch als zertifizierter Präventionskurs erhältlich!

8 x Donnerstags, 17:45 - 19:15 Uhr

Familienzentrum Nettersheim

30.01.2025 - 27.03.2025    (27.02. fällt aus)

170€, (inklusive Buch im Wert von 24,50€)