Kursplan Januar - März 2025
| Montag | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|
| 9:00 - 10:00 Uhr Beckenbodentraining nach Geburt, Level 2 | ||
| 10:15 - 11:15 Uhr Beckenbodentraining nach Geburt Level 1 | ||
| 12:00 - 13:00 Uhr Babybauch in Balance, outdoor | ||
| 16:30 - 17:30 Uhr Beckenbodentraining nach Geburt, Level 2 | ||
| 18:00 -19:00 Uhr Outdoorfitness | 17:45 - 19:15 Uhr Beckenbodentraining Grundkurs |
Kursplan Mai - Juli 2025
| Montag | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|
| 9:00 -10:00 Uhr Beckenbodentraining nach Geburt Level 3 | ||
| 10:15 - 11:45 Uhr Beckenbodentraining nach Geburt Level 1 | ||
| 12:00 - 13:00 Uhr Babybauch in Balance, outdoor | ||
| 16:00 - 17:30 Uhr Beckenbodenkurs Frauen | ||
| 18:00 - 19:00 Uhr Outdoorfitness | 17:45 - 18:45 Uhr funktionales Training, Einsteiger | |
| 19:00 - 20:30 Beckenbodenkurs Männer |
Kursplan August - Oktober 2025
| Montag | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|
| 9:00 - 10:00 Uhr Beckenbodentraining, Level 2 | ||
| 10:15 - 11:15 Uhr Beckenbodentraining nach Geburt Level 1 | ||
| 11:30 - 12:30 Uhr Babybauch in Balance | ||
| 16:30 - 17:30 Uhr funktionales Training, Einsteiger | ||
| 18:00 - 19:00 Uhr Outdoorfitness | 17:45 - 19:15 Uhr Beckenbodenkurs Frauen |
Kursplan Oktober - Dezember
| Montag | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|
| 9:00 - 10:00 Uhr Beckenbodentraining Level 2 | ||
| 10:15 - 11:15 Uhr Beckenbodentraining nach Geburt Level 1 | ||
| 11:30 - 12:20 Uhr Babybauch in Balance | ||
| 16:00 - 17:30 Uhr Beckenbodenkurs Frauen | ||
| 18:00 - 19:00 Uhr Outdoorfitness | 17:45 - 19:15 Uhr Beckenbodenkurs Männer | |