Babybauch in Balance

Für wen ist der Kurs? Für Frauen ab der 13. Schwangerschaftswoche mit einem unkomplizierten Verlauf.

Während der Schwangerschaft Sport zu machen hat viele Vorteile. Freue dich auf eine beschwerdearme Schwangerschaft, eine kraftvolle Geburt, eine schnellere Rückbildung und genieße die positiven Effekte für dein Kind. Dein Beckenboden, Bauch, Beine und Rücken tragen und stützen dich durch die Schwangerschaft und werden hier auf ihre umfangreichen Aufgaben vorbereitet.

Wir trainieren draußen und wechseln zwischen Walking und Kräftigungsübungen ab. Dehnen und Entspannen bauen wir natürlich auch mit ein.

Freitags, 12:00 - 13:00 Uhr

4er- Karte, 40€

Outdoor, Treffpunkt in Nettersheim Zentrum

bitte anmelden unter 0176 54006735

oder über den "jetzt buchen" - Button